Chakra; チャクラ

チベット体操の目的は、チャクラを活性化させること。

私は、チベット体操を始めてから６年がたちます。

この先生は、静岡にお住まいですが、

東京でも定期的に講座を開催してくださいました。

http://www.tibetclub.jp/exercise/

当然のことながら、そこには、チャクラのようなものに興味関心のある人々が集まります。

そこで知った本が、こちら。

映画女優、シャーリーン・マクレーンが、

７つのチャクラを、自分の人生と絡めながら、分かりやすく解説しています。

そして、数日前、自室の本棚から、よばれました。

シャーリーの本は、1989の書きおろし。

この本は、2000。

もう、１０年以上前の本ですが、十分に学べます。

そして、リフレッシュされます。

以上が、私のチャクラに関する学びの報告です。

そして、実質的な学びが始まったばかりであることを感じています。