自動再生式悲観思考

数日前にご報告の通り、

「脳にいいことだけをやりなさい」を読み直している。

今日の執着点は、ANT

これを茂木さんは、「自動再生式悲観思考」と翻訳。

文脈上、とても分かりやすいのだが、ANTとは何かが気になる。

やっと発見。

ANTとは、Automatic Negative Thought.

そう、

このレコードのように

毎日同じネガティブな考えを繰り広げている人々が多いという

科学的データに裏づけられた思考様式のことでした。

毎度のことながら、

茂木さんの翻訳能力には感動します。

ところで、

この本のこの部分に言及している青年を発見

http://tv.philosophersnotes.com/39/happy-for-no-reason-episode-3